Benieuwd hoe je op een slimme manier met suiker, zoetstoffen, vetten en oliën om kunt gaan? Bij Kruidencentrum De Sprenk geeft Dr. Geert Verhelst, arts, fytotherapeut en auteur van o.a. het Groot Handboek Geneeskrachtige Planten, twee boeiende en praktische lezingen over voeding en gezondheid.
📅 Maandag 23 februari – Verstandig omgaan met suiker en zoetstoffen
Ontdek welke suikers en zoetstoffen effect hebben op je lichaam en hoe natuurlijke alternatieven zoals honing, oersuiker of stevia passen in een gezonde leefstijl.
📅 Dinsdag 24 februari – Verstandig omgaan met vetten en oliën
Leer welke vetten en oliën je gezondheid ondersteunen, welke je beter kunt vermijden, en wat er gebeurt bij verhitting of raffinage.
🕘 Tijd: 9.30 – 16.30 uur (inclusief koffie/thee en hand-out)
💶 Kosten: €110 per dag
Een unieke kans om je kennis over voeding, gezondheid en kruiden te verdiepen bij De Sprenk!