Tweedaagse lenteschool: Vitaliteit door optimale detox

Tijdens deze twee dagen leer en ervaar je welke voeding en kruiden kunnen bijdragen aan een gezonde(re) darm, spijsvertering, brein, hormoonsysteem in relatie tot ontgifting.

De volgende thema’s worden behandeld, met uitgebreide uitleg en natuurlijk praktische tips hoe je een en ander in de praktijk kunt toepassen.

• De analogie tussen wat er in de bodem & onze darmen plaatsvindt in relatie tot onze ontgifting (detoxificatie) Een verlaagde detoxificatie lijkt een relatie te hebben met heel wat chronische ziekten.
• Mineralen, sporenelementen en onze detoxificatie. We krijgen met steeds meer stoffen te maken die ook wel ‘persistente for-ever-chemicals’ genoemd worden. In dit weekend hoor je vooral wat we zelf kunnen doen om ons ertegen te wapenen.
• De natuur biedt hulp. Wandeling over het land en door de tuin waar we heel wat van gewassen, planten, kruiden en bomen gaan ontmoeten die stoffen bevatten die een bijdrage kunnen leveren aan onze dagelijkse detoxificatie. Of het nu om endogene of exogene toxines gaat. Verbaas je over de hoeveelheid planten/kruiden die onze darmen, lever, nieren, longen en lymfe ondersteunen in de detoxificatie.
  • Wat kun je doen met (on)kruiden in je voeding?
  • Wat kun je doen met kruiden als tinctuur/supplement?
  • Wat kun je doen als je huid als ontgiftingsorgaan wordt gebruikt?
• Het ontbijt, de belangrijkste maaltijd van de dag? Detoxificatie via jouw bodem: je darmen. Elke ochtend ontlasting voor je ontbijt is een van de belangrijke voorwaarden voor een optimale ontgifting. Hoe kun je daar bij je ontbijt al rekening mee houden. Iets groens in je ontbijt: de kracht van chlorofyl en detoxificatie. De basis van het leven is basisch: zorg dat je ontbijt een goed evenwicht tussen zuur- en basevormend voedsel is.
• Herken de signalen van een verstoorde detoxificatie. Wat kun je doen met voeding en leefstijl? Hoe zou het fysiologisch moeten gaan met onze detoxificatie? Hoe herken je bijvoorbeeld een verstoorde leverdetoxificatie? Leeftijd en detoxificatie. Verschilt dat per leeftijd?Wat gebeurt er (ook hormonaal) als onze detoxificatie tekortschiet? Een kijkje in het Reckeweg systeem. Tips om dagelijks te detoxen. Endogene toxines die ons lichaam zelf aanmaakt. Wat kunnen we doen?

Ook ga je op reis in de wereld van de geneeskrachtige kruiden en ontgifting:

• Welke kruiden kun je zoal inzetten bij het ontgiften?
• Op welke manier werken deze kruiden in het lichaam bij het ontgiften?
• Welke stofjes in kruiden geven deze planten hun geneeskrachtige werking?
• En hoe kun je deze kruiden dan het beste gebruiken voor een optimale werking van deze stofjes: als thee, tinctuur, etc.?

Kosten:
€ 499,00 per persoon (incl. BTW), inclusief tussendoortjes, hapjes, 2x lunch, 1x ontbijt en voor 30 euro aan tincturen, thee en groenten die je meeneemt naar huis. (Alle voeding is biologisch/onbespoten & homemade) En uiteraard krijg je een uitgebreide (digitale) hand-out van deze 2 dagen.

Voor meer informatie en aanmelden zie: Tweedaagse lenteschool met Rineke – Rineke Dijkinga

Heb je nog andere vragen? Stuur dan gerust een mail naar meesterherborist@outlook.com