Workshop Energie en vermoeidheid & Geneeskrachtige kruiden, natuurvoeding en leefstijl

Geneeskrachtige kruiden, natuurvoeding en leefstijl om je energiehuishouding te ondersteunen.

Wat houdt energie eigenlijk in? Hoe werkt de energiehuishouding in je lichaam? Welke oorzaken en gevolgen hebben te maken met energie en geven klachten zoals vermoeidheid (zelfs na voldoende slaap) of problemen met de spijsvertering? Wat zijn energievreters en energiegevers? Hoe kun je een verstoorde energiehuishouding weer beter in balans krijgen?

Welke kruiden kun je hiervoor inzetten en hoe kun je deze dan het beste gebruiken? Welke natuurvoeding is helpend en welke voeding kun je beter laten staan? En wat kun je nog meer doen?

Op deze ochtend gaan we hier uitgebreid mee aan de slag. Na deze workshop kun je aan de slag voor meer energie!

Docent: Winnie Sixma

Kosten: € 45,00 per persoon

Datum: 21 november 2025 09:30 – 12.30 uur

Deze workshop kan doorgaan bij minimaal 10 deelnemers.

Winnie is meesterherborist/fytotherapeut en is gespecialiseerd in geneeskrachtige kruiden en eetbare wilde planten, natuurvoeding en leefstijl. Zij heeft kennis over de wonderlijke werking van het menselijk lichaam en van de psychische processen en de invloed van de geest op het lichaam. Daarnaast is zij docent bij o.a. De Sprenk en geeft zij diverse workshops met onder meer Rineke Dijkinga. Ook is zij Natuurgids.